ENCONTRANDO A SI MESMO – REFLEXÕES PRÁTICAS PARA O AUTOCONHECIMENTO

O que significa autoconhecimento para você?

Pergunto isso porque ao deparar com um questionamento, fez com que eu refletisse sobre a minha trajetória. 

Certa vez, em uma reunião profissional,  tive a oportunidade de ficar mais próxima de uma liderança a qual exerceu uma grande influência sobre mim. 

A convivência com esse profissional me levou a entender a importância do autoconhecimento. 

E, através de uma pergunta, talvez a  mais difícil, foi justamente questionar  quem era “ Fabiana Rocha?” 

Juro que pensei que seria fácil responder, mas percebi que alguns pontos eu mesma não sabia quem eu era. 

Lembro-me, como se fosse hoje, que foi fácil falar de Fabiana Rocha, a  profissional.

Mas confesso que falar da pessoa de sentimentos, o que ela queria de uma vida pessoal promissora foi difícil; cheguei a gaguejar, engasgar; até perceber que precisava buscar essas respostas. 

A importância do autoconhecimento

Quem fez essa pergunta,  foi um dos mentores que a vida colocou no meu caminho; aquela pessoa fez com que eu aspirasse a ser a profissional que um dia sonhei. 

Ele era um ser humano incrível que estudou em uma escola militar e que parecia ser “durão”. 

Na verdade é o tipo de pessoa que alguns amam, outros odeiam. 

Está tudo certo ser amado por muitos e odiado por poucos; não há nada de errado nisso. 

Ninguém consegue agradar a todos, haja vista ser esse o processo natural da vida e devemos entendê-lo. 

O fato é que, com aquele aprendizado,  passei a ser mais independente profissionalmente; a fazer sem medo de errar; a buscar soluções que pudessem mudar a realidade do território; a não ter medo de pensar fora da caixa e agir em prol da melhoria do ambiente. 

Mais importante que isso, foi começar a observar-me profundamente e buscar respostas enquanto pessoa. 

Não foi da noite para o dia, ou com o estalar dos dedos. 

Foi um processo que durou alguns anos, mas finalmente encontrei as respostas. 

A virada de chave – O poder do autoconhecimento

Vocês devem estar se perguntando:

– “Como desenvolver o autoconhecimento?”

Na verdade, o processo iniciou com uma pergunta e a partir dela vieram as reflexões e a busca constante pelo autoconhecimento. 

Fiz o curso de Coach pela Academia Brasileira de Coaching onde comecei a tomar algumas decisões pessoais importantes. 

Mesmo assim, eu seguia trabalhando de segunda a segunda longe da família, namorado; amigos. 

Transformando parceiros e colegas de trabalho em grandes amigos. 

Por me dedicar cem por cento ao trabalho e ter gerado grandes resultados na pequena cidade de São Roque de Minas, situada na Região da Serra da Canastra, ganhei de presente de uma cooperativa de crédito o Processo Hoffman. 

Sabe aquele presente que você ganha e que não tem a noção do tanto que poderia impactar a sua vida? 

Foi isso que aconteceu, ou seja, descobri o poder do autoconhecimento. 

No processo, revivi toda a minha história; aceitei perdoando a mim e aos outros. 

Ali aprendi a valorizar cada detalhe, cada segundo, contemplar a natureza; enfim, olhar ao meu entorno com calma e muito amor. 

Aprender a olhar para si e para o outro

Lembro-me que quando voltei, um colega havia deixado o escritório aberto durante a noite. 

A minha reação, anteriormente ao processo, seria chamá-lo de irresponsável; mas a “nova” Fabiana percebeu que ele precisava de ajuda. 

Afinal, ninguém deixa um escritório aberto por maldade; e notei que a pessoa não estava bem emocionalmente, por isso  esqueceu de fechar o ambiente de trabalho ao final do expediente. 

Ficou evidente que o rapaz precisava de ajuda.

Foi então que lhe fiz uma ligação a fim de conversarmos. 

Instantaneamente, ele começou a justificar-se. Solicitei que ficasse tranquilo, pois queria saber como estava se sentindo. 

O moço suspirou aliviado. 

Achava que eu iria discutir; a partir deste instante, relatou-me os problemas que vinha enfrentando. 

Conversamos muito e ele acabou tomando algumas decisões importantes que mudaram o rumo de sua vida; desde então, se aproximou da família. 

Voltando à minha experiência, posso afirmar que foi libertadora. 

Percebi que precisava aprofundar mais; libertar-me de alguns medos e inseguranças pessoais. 

Não tenha medo de continuar a busca

O próximo passo foi fazer o Processo Master do Hoffman e lá encontrei as demais respostas as quais eu procurava. 

Para seguir sonhando, tomei algumas decisões que mudaram o percurso da vida pessoal. 

Pensei:

– “Vou ter que começar tudo de novo?”

Comece por você

Desta vez, pensei alto e estava com uma pessoa ao meu lado, o mestre Eduardo Shinyashiki; e ele disse: 

– “Comece por você. Depois que você realmente estiver pronta, o outro vem”. 

E foi o que aconteceu. 

Na hora e no momento certo, eu estava pronta para viver a minha vida intensamente; e não somente para o trabalho como eu estava fazendo até aquele momento. 

Lições aprendidas 

O que significa autoconhecimento para mim? 

O meu lema era: ser feliz na parte da manhã, à tarde, à noite e até de madrugada. 

Percebi que bastava ser feliz; ter paz espiritual, sorrir mais, e estar bem comigo mesma. 

Já considerei o “F” de Fabiana como uma fortaleza, ou seja, forte, firme e resistente. 

Com o tempo percebi que não preciso ser forte o tempo todo; ninguém é. 

O Rocha do meu sobrenome já o considerei, ao “pé da letra”, como um sedimento duro e sólido. 

No ensino médio, a professora de geografia perguntou na prova o que era uma Rocha.  

Um colega respondeu: “o sobrenome de Fabiana”. 

Levei aquela resposta muito a sério e a partir daquele momento, passei a acreditar, de fato, que eu era uma rocha, inclusive inquebrável. 

Precisou a “Rocha”, em Capitólio, ceder e perceber que até as rochas, em algum momento, podem se tornar frágeis. 

Esse é o curso natural das coisas. 

Hoje tenho plena consciência de que não sou uma fortaleza quanto menos uma rocha; e nem o quero ser; sou um ser humano normal e me orgulho de ser a pessoa a qual me tornei. 

O passo a passo para o autoconhecimento

Todos nós temos um propósito; mesmo que não esteja explícito, mas está dentro de cada um. 

Aqui estão algumas reflexões práticas para que você inicie o seu processo de autoconhecimento:

– Encontre o seu propósito de vida;

– Tenha claro quais são seus desejos; 

– Busque apoio;

– Trace um caminho e siga em direção da sua realização pessoal e profissional; 

– Não tenha medo de enfrentar os seus medos;

– Encare a vida com amor independente dos obstáculos que aparecem pelo caminho;

– Esteja aberto a novos desafios;

– Seja grato por tudo e por todos;

– Permita-se viver com alegria e abundância;

Esses são alguns exemplos de autoconhecimento para que você possa iniciar a sua transformação pessoal. 

Como desenvolver o autoconhecimento?

Preciso seguir o seu caminho?

Claro que não!

Cada um tem seu próprio tempo e caminho, mas eu posso ajudar você a encontrá-lo com maestria.

Lembre-se: pelo caminho haverá sempre desafios e oportunidades e nunca estaremos cem por cento. 

Simples assim. 

Vale a pena caminhar em busca de si mesmo. 

Encontre-se  e seja feliz!